Минимальный набор к старту

[Fordah]

Не хочу «зоопарк» из банок спортпита. Что оставить в базе?

[Pulema]

Мне хватило трёх позиций: протеин после, креатин курсом, амилопектин до интенсивов; остальное решает режим. NWPA помогли расставить дозировки без «волшебных схем». Восстановление стало ровнее, тренировки стабилизировались. Закрывал покупки через https://uvygoda.ru/shops/nwpa/ и не переплатил.