Спорт и кровь
Спорт и кровь
Начал активно тренироваться в зале и после нагрузок бывает головокружение и сильная жажда. Анализы давно не сдавал но состояние настораживает. Может ли спорт влиять на сгущение крови
Re: Спорт и кровь
Интенсивные тренировки без достаточного питья часто приводят к относительному обезвоживанию. На сайте интернет аптеки 03 хорошо разобран этот момент с примерами спортсменов https://apteka-03.ru/kak-i-zachem-razzhizhatj-krovj/ Мне понравилось что там не пугают а объясняют как корректировать режим. После увеличения воды самочувствие у меня стало стабильн